茶文化在中国的历史已经快有上千年了，从唐代就有专门的茶道经典，一直流传到现在都是很受大家欢迎的而在入秋之后，闲暇之余喝一杯茶，一直以来都是大家非常不错的选择，这个时节多喝些茶，不管是男女老少，都可以给身体起到不少的调理效果。不过，在这个温差开始加大的季节，大家喝茶时要格外关注一点，那就是——茶性。

 

茶性主要分为温性、凉性和中性，一般来说，主要就是根据茶叶炒制的制作工艺以及发酵程度的不同来区分，比较常见的温性茶有红茶、普洱茶，中性的大红袍，凉性的则是以绿茶、铁观音为代表。

 

不同的茶性，适合于不同的季节以及人体的体质区分，听起来好像没什么，但是大家别小看这一点，像女性相对来说都有些偏寒性的体质，到了冬季之后要经期的时候要少喝寒性茶，再比如如果不去根据常规季节变化调整的话，胡乱喝茶反而会有适得其反的效果。而秋季这段时间，是一个过渡期，在初秋时节，可以喝一些凉性茶消暑，而随着秋意渐浓之后，主要就是以温性茶和中性茶为主了。