转眼过去霜降以过，寒秋以至小刘在这里提醒各位看客，多加衣服多喝茶。在这个季节要和什么茶也是有讲究的。多的咱们先不说，先说深秋我们因该和什么茶好了?

小编建议您喝红茶为什么了？为什么了？因为红茶性温暖胃，不仅可以预防感冒，还可以增强人体对寒冷的抵抗力。在秋季喝红茶好处不仅仅是这些，接下来你们喝着红茶小刘在这给您讲讲。

时至晚秋，让我们喝泡红茶暖心又暖胃

 

首先，我们来说说红茶的工艺及其内含物，红茶是经过萎凋-揉捻-发酵-烘干制成的（在这里小刘就不详细的解释红茶的工艺了后面小刘会出一篇专门写工艺的所以请关注下小刘吧）。发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，变成了红茶。红茶的品性温和，味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素外，还富含了微量元素钾，在冲泡时百分之七十的钾可溶于茶水之内。钾的作用了,是增强心脏血液循环，并能够减少钙在体内的消耗。还有红茶中所含的锰是骨骼结构不可以缺少的元素之一，所以常喝红茶对强健骨骼也有好处。据资料报道，国外经常喝红茶者还有防止流感、中风及皮肤癌等效果。

 

红茶味甘性问，善养阳气，生热暖腹，能增强人体对寒冷的抵御能力。除此之外还能增强人们在冬季的食欲，油腻食品吃多了，饮用红茶可以祛油腻、开胃口、助养生。不仅是这样红茶还能清热生津，利尿消肿，消除疲劳等这些功效。最重要的是促进新陈代谢，它里面的一些成分可以促进钠、水的排泄，使人体新陈代谢加快让毒素快速排出。中风和心脏病，是秋季高发病期。红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作，因此，老人在秋季，天天饮暖暖的红茶，既暖身体，又能起到防治疾病的作用。

经常用红茶漱口，可以除去口腔内的细菌，但是注意喝红茶时，必须要热饮，不能冷饮。还有自古就有秋饮红茶的习惯，现在天气也逐渐转凉了各位可以试试红茶，要不任凭小刘在这里说的天花乱坠也是空话，大家试试才知道对吗？