普洱茶，在茶叶分类中属于黑茶，产于云南，采用云南大叶种晒青毛茶，经由深度发酵制成。又由酵制时间的不同分为生茶和熟茶。具有降血脂、降血压、温胃、养胃、减肥瘦身等多种功效。很多人都知道常喝普洱茶多身体有诸多益处，它也是一直对身材要求很高的女性朋友们最青睐的瘦身刮油饮品，热量极低，且口感清爽，尤其在吃了类似火锅这种豪华大餐之后，用来解油腻，实属佳品。

 

正所谓茶有好坏，如何确定它是不是一款优质的普洱茶呢？

①观其色：普洱生茶色泽浓绿，普洱熟茶色泽褐红。若是茶饼则要观察饼其是否周正，茶芽分明，条索清晰则是佳品。若是碎茶压制就可以不用考虑购买了。

②闻其香：好的普洱茶有干香之气，若有霉味，则说明茶叶不合格或者储存不当。

③品其味：普洱生茶茶汤呈金黄色，清亮剔透，入口微苦而后甘，适宜夏季饮用，清热下火。普洱熟茶，汤色褐红，入口绵滑甘味持久。冬季饮用暖胃养身。
 

众所周知，普洱茶性温和，它除了解油腻之外，还具有降血脂，降血压，养胃等多种功效，它更有“可入口的古董”的美称，被大众当作养生妙品。

你喝茶吗？不喝就赶快学习起来吧！选择一款适宜的普洱，不仅是怡养身心的风雅之事，还可以在饮茶的过程中为健康加分，减脂瘦身拥有轻盈体态。