经常和朋友聊起喝茶的情况，很多人在长期的喝茶习惯中有很多错误的喝茶方法，不但品尝不出喝茶的美，也不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害，这几个喝茶的错误方法，大家要小心。

 

    最常见的错误方法1：一把茶叶一个大杯子，喝一天！

    在北方这种方法特别常见，在单位工作的人会拿一个大的保温杯，老师上课的时候会拿一个太空杯泡满茶叶，开公交车的老师傅手边也总有准备一个大茶杯，带盖的那种。从早喝到晚，这应该是好多中国人印象里的喝茶吧，其实这样做的危害是最大的，茶叶不能长时间的泡在水里，时间太长了，茶中的有害物质就会进入水中，这样喝茶有害无利。

 

    错误喝茶方法2：新茶不洗茶

    无论是哪种茶，几乎都是要洗茶的，不喝头道茶才是正确的。洗茶2个目的：一是洗尘，二是让叶片上的小孔打开。因为茶叶还没有打开，所以头泡茶味道是不好的，头泡茶要倒掉，头泡茶出汤的时间各不相同，具体情况具体对待。

 

    错误喝茶方法3：喝刚做的茶，越新越好

    不同的茶叶有不同的发酵程度，一般来说都要存放一段时间经过自然的发酵味道才是最好喝的，至于要放多长时间再喝，不同的茶也是不一样的。

 

    错误喝茶方法4：天天喝生茶，绿茶

    普洱茶的生茶和绿茶，味道鲜香，茶汤回甘好，很多人喜欢，也有很多人坚持天天喝。这两种茶虽然更多的保留了茶叶中的有益物质，但是同时也是性寒的，偶尔喝喝，但不宜每天都喝。

 

    错误喝茶方法5：女性天天饮茶

    女性在经期的时候，还有怀孕的时候，都是不宜喝茶的，平时喝茶也要注意不要太浓了。

 

    错误喝茶方法6：四季都喝同一种茶

    普洱生茶特别好，有朋友说我就爱喝生茶一年四季天天喝生茶，其实中国人养生是讲时的，季节不同，喝不同的茶，甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶，早上红茶，中午绿茶，下午普洱，晚上滇红。四季也是一样，秋冬天寒，多饮红茶、熟普，夏天热，饮一些绿茶。

 

    以上错误喝茶方法都是通过实践得来，若有不对之处望广大爱茶喝茶之人提出，大家共同学习共同探讨，使喝茶成为一种更理想更规范的养生标准。