冷空气的降临告诉着我们冬天又到了，有茶“瘾”的小伙伴又在烦恼该喝什么茶了！那冬天适合喝什么茶，喝什么茶最好呢？和小陈一起来看看！

 

   一、冬天可以喝红茶。

 

   红茶，制作工艺是完全发酵的，茶性比较温和，具有养胃润肺的功效，在寒冷的冬季，还能起到保温暖身的效果

 

   冬天喝红茶的好处

 

   1、红茶有利于帮助身体排除毒素，多喝红茶还是比较好的，秋冬多喝些红茶对身体有好处。

 

   养生从喝茶做起，冬天多喝这几种茶准没错

 

   2、红茶性温，冬天喝红茶能起到暖胃的功效。

 

   二、冬天可以喝些老白茶，老白茶功效高，功同犀角。

 

   冬天喝老白茶的好处

 

   1、冬日暖阳高悬，但空气十分干燥，不少人都明显感觉到皮肤脱皮、嘴唇干裂、口干舌燥。此时如果能够喝上一杯老白茶，就可以缓解干燥的苦恼。

 

   2、冬天天气干燥，肝火易上，多年的老白茶可以解肝火。

 

   养生从喝茶做起，冬天多喝这几种茶准没错

 

   三、冬天可以喝岩茶

 

   国际友人曾赞叹武夷岩茶为“万物之甘露，神奇之药物”。武夷岩茶具有得天独厚的自然条件，生长在岩壁沟壑烂石砾壤中，而经风化的砾壤具有丰富的矿物质供茶树吸收，不仅滋养茶树，而且岩茶所含的矿物质微量元素也更丰富，如钾、锌、硒的含量较多。

 

   养生从喝茶做起，冬天多喝这几种茶准没错

 

   四、普洱茶。因为冬天天气寒冷，普洱茶性温，又养胃，特别适合冬季饮用。

 

   冬天喝普洱的好处

 

   普洱茶具有一定的减肥功效，俗话不是说冬天来了张冬膘嘛！所以冬天喝普洱能够减肥。普洱茶可以让一些吃进去的脂肪不经过分解、吸收就排到结肠，且普洱茶具有的排毒、燃脂功效，它又可以让肠胃消耗很多能量去工作，却得不到更多能量。