立冬煮茶烧栗兴--休养生息的时候了
立冬后，薄薄流澌聚，
漓漓翠潋平，水始为冰。
叶尽空枝在，轻白驻寒条，地就封冻了。
此时，月明无叶树，霜滑有风枝，
早起烟霜白，初寒鸟雀愁，就到晨鸡唱晚，
煮茶烧栗兴，早晚复围炉，休养生息的时候了。
三候：水始冰 地始冻 雉入大水为蜃
气温下降 花藏不见 忍冬沐浴 银杏流金
茶品：天尖
冲泡：取茶2-3克，用沸水润茶后，再用冷水煮沸，停火滤茶后，即可饮之
茶具：煮茶壶
功效：可以预防天气降冷容易引起的感冒等不适
养生：天尖还能降脂解油，有助于减肥塑身
立冬，宜喝天尖
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