近年来，普洱茶的功效与作用逐渐引起了办公室久坐人群的注意。办公室人群有着光线的外表和体面的工作，但同时也是一个“亚健康人群”。根据世界卫生组织报告，每年因为久坐而死亡的人数超过了200万人，而且这一数字还在持续增长。

 

   国家一级评茶师郭子剑认为，办公室久坐一族通过日常饮用普洱茶，可以达到调理身体、改善慢性疾病的功效。郭老师1998年到云南，师从普洱教父白水清学习普洱茶，后当选为世界茶文化交流协会副会长。如今，郭老师创办了“只见普洱”淘宝店和公众号，用所学专业知识普及普洱茶文化，为茶友们献上一杯正宗的普洱茶。

 

   普洱茶对办公室人群的作用与功效进行一番分析。

 

   1.保护眼睛，缓解疲劳

 

   办公室里有着各种电子设备，再加上长期面对电脑和密密麻麻的文件资料，使得眼睛不能好好休养，办公室人群更容易造成眼睛疲劳性损伤。

 

   普洱生茶含有多种维生素族群，具有缓解眼部疲劳的功效。所以每天泡饮一杯普洱茶，既能保护眼睛，缓解眼睛的疲劳状态。推荐“只见普洱”淘宝店的2012年金尊茶饼，经过四年后发酵，生津回甘持久，为身体补充能量。

 

   2.降低辐射，保护皮肤

 

   办公环境中的电子设备都会产生一定量的辐射，办公室人群长期处于这种高密度的低频辐射环境之中，容易造成慢性损伤，引发诸如脱发多汗、月经絮乱、性功能衰退、冠状动脉疾病等。

 

   所以防辐射也成为办公室久坐人群必须面对的健康安全问题。大量实验证明，茶叶中的茶多酚是一种比维生素C抗氧化性更强的物质，不仅可以抗辐射，还能够减缓人体的氧化衰老。

 

   3.促进消化、清肠排毒

 

   久坐办公室的白领，由于缺乏适当运动，肠胃蠕动会减慢，胃部分泌的消化液减少，长期以来会导致食欲不振和消化不良。

 

   普洱茶中含有咖啡因，能够刺激胃部分泌胃酸、增加肠胃蠕动，从而促进食物消化;同时茶多酚能够刺激肠道反应，加速大肠蠕动，从而促进肠道中废物的排出。

 

   与普洱生茶刮肠通泄的“刮”不同，熟茶的“润肠通便”是更为柔和的“润”。因此，肠胃虚寒、腹胀、便秘等问题的办公室一族可以选择普洱熟茶。“只见普洱”200g罐装熟茶，采用2010年普洱散茶原料，口感醇厚，茶性温和，被很多老顾客所喜爱。

 

   4.减肥降脂、新陈代谢

 

   久坐带来的另一项问题就是——肥胖。世界卫生组织将肥胖定为一种疾病，肥胖甚至会导致血脂高、血糖高、血压高、冠心病、中风等疾病。

 

   普洱生茶和熟茶都具有减肥功效，但熟茶经过发酵之后，除了咖啡因和儿茶素之外，还具有一些能够达到减肥效果的有益菌以及茶多酚的二次代谢物，所以发酵后的熟茶减肥效果要相对优于新制成尚未转化的生茶。

 

   普洱茶虽好，但也不宜过多饮用，如何适当和科学的饮用普洱茶呢?关注公众号“只见普洱”专注普洱20年;是由国家一级评茶师郭子剑老师创办的普洱茶学习交流平台;让您更科学，更健康的去饮用普洱茶。