常言道：“喝茶，适口为珍”，除了适口，其实更重要的是身体能否受得住。换句话来说，我们要看体质来喝普洱茶，若体质偏寒的，建议尽量的少喝生普洱茶，体质偏热的就少喝一点太干太燥的熟普洱茶，因为身体的不适应，会使你越喝越口干，越喝越热!这是从体质方面来说。

    此外，从平时的生活习惯来看，我们更应该多注意喝茶的事项。只有掌握好一些喝普洱茶的常识，才能达到身体上和口感上的愉悦，否则茶再好，喝了也等于白喝!

 

    喝普洱的茶十二禁忌

    1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

    2、忌饮烫茶，最好60℃以下。

    3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

    4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

    5、忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

    6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

    7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

    8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

    9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

    10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

    11、忌常饮浓茶，咖啡因使人上瘾。

    12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

 

    喝普洱茶的“潜规则”

    普洱茶冲泡时间的长短，与茶的原料，工艺，存放时间有很重要的关系。可以总结成3条原则：

    1、陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短;

    2、手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短;

    3、紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。

 

    茶礼“潜规则”

    1、酒满敬人，茶满欺人。

    2、先尊后卑，先老后少。

    3、强宾压主，响杯插盘：指客勿用茶具弄出声音。

    4、喝茶皱眉，表嫌弃。

    5、头冲茶叶不可让客喝，否则就是欺侮客人。

    6、新客换茶。

    7、不换茶叶：指主人下逐客令了。