茶多酚，又称茶鞣或茶单宁，是茶叶中多酚类物质的总称。茶叶中对人体有益的成分很多，而茶多酚就是茶叶具有保健功能的主要成分之一。茶多酚究竟对人体有哪些好处呢？

 

    一、抗辐射。研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

 

    二、抗衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

 

    三、降血压。茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压稳定的作用。

 

    四、降血糖。糖尿病是由于胰岛素不足和血糖过多而引起的糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，降低血糖水平，从而有效地预防和治疗糖尿病。

 

    五、美容护肤。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

 

    茶多酚还具有提高人体免疫力、抗血栓、防止脑中风、等多种作用，还可应用到食品中，如糕点、乳制品、饮料，保证食品中的营养成分，防止腐败。