孩子是可塑的，充满无限希望与美好。

爱茶人对茶有比较深的感情，会习惯性地将生活中许多事情跟茶联系起来，甚至在下一代人身上也予以期寄。

那么，年轻一辈特别是幼小孩童要怎样认识茶，进一步了解茶呢？

最直接的方式就是喝茶。

喝茶，被公认为是一种健康的生活方式，但儿童是否可以饮茶呢？有人认为，茶有一定的刺激性，会伤及儿童脾胃，不利于其发育。而有人认为，适量饮茶对儿童有一定好处。

于是，双方分别拿出了论据。

赞同方论据：

1.喝茶可补充儿童营养

茶叶中含有磷、钾、镁、氟、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够为儿童提供生长发育所需营养。

 

2.喝茶可增进儿童食欲

儿童厌食、偏食、挑食、饭量小等不良饮食现象普遍。儿童饮茶，可消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。

3.喝茶可预防儿童肥胖

据有关调查，我国部分儿童存在着不同程度的营养过剩，出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童，影响其身心发展。儿童适量饮茶，可去腻减肥，防治心血管病，轻身健体。

4.喝茶可减少儿童外界辐射

现代生活中，电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染，都危害儿童的健康成长，茶叶中的多酚类化合物、维生素C等，可减轻它们对儿童的辐射及伤害。

5.喝茶可预防儿童龋齿

茶叶中氟含量比其它植物高，茶叶冲泡后，大约有2/3的氟溶入茶汤。氟具有防腐抗酸的作用，它与茶多酚、皂苷共同预防龋齿发生。据科学家长期研究发现，儿童常饮茶龋齿少六成。此外，茶中维生素C能防止牙龈出血，饮茶能有效维护儿童口腔健康。

反对方论据：

1.喝茶会加重儿童心肾负担

茶叶中生物碱具有利尿的作用，当大量饮茶时，会使儿童体内水分增多，小便排泄量及频率增大，长此以往，不利于心肾健康。

2.喝茶会影响儿童睡眠

茶叶中的生物碱具有兴奋中枢神经的作用，喝茶会使孩子过度兴奋，其心跳加快，精神振奋，易夜晚失眠，不利于其正常发育。

3.喝茶可导致儿童食欲降低

当饮茶过浓或大量饮茶时，茶叶中的多酚类物质会较强烈地刺激儿童肠胃，影响消化液的分泌，且引起肠胃对茶汤中多酚类物质、生物碱的大量吸收，使孩子食欲降低。

 

其实，仔细比较双方论据，可找到一个对其有重大影响的东西-------量。是的，饮茶量的多或少，直接影响了饮茶对儿童健康的作用结果，而饮茶时间，茶的特性（温性或寒性）等因素也至关重要。

儿童饮茶一般要求是每日不超过2-3小杯（每杯用茶量为0.5克-2克），尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮，茶叶类别以温性（如红茶，黑茶）或中性（如乌龙茶）为宜。特别值得注意的是：儿童喝茶的年龄最好在四岁以后。

除了上述各条各款，小编有另外的理解。

喝茶是对认知的实践，父辈喝茶、爱茶，后辈都看在眼里，不知不觉自己也喜欢上了茶，并于无形中感受并体悟到茶的内涵。宽容、礼义、睿智，都是茶可以教给我们的；爱茶，爱创造，爱生活，可以说影响深远。

很欣慰能不时地遇到那种嚷着想喝茶的小朋友，我想，可能是其父母甚至祖辈对其潜移默化的结果吧。