功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-中国普洱茶官方网站

贫血的人吃饭时不宜饮茶
日期：2015-07-30 14:58:33 点击：66 好评：0

贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血病人饮茶，会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以三价胶状氢氧化铁形式进入消化道的，经胃液的作用，高价铁转变为低价铁（二价铁)才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，这些物质在胃肠道易与食物中的铁...查阅全文

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18种错误喝茶方法会损害健康
日期：2015-07-30 14:56:10 点击：88 好评：0

你造吗？不是每个人，每个时期都适合喝茶养生，例如以下状况的我们就需要和茶叶隔离起来。肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天...查阅全文

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饮茶常见的七大误区
日期：2015-07-30 14:31:26 点击：145 好评：0

饮茶常见的七大误区误区一：空腹饮茶脾胃功能弱的人，饭前空腹饮茶，茶水会冲淡唾液和胃液，使人饮食无味、吸收蛋白质的功能下降，甚至可能引发头晕、心慌、手脚无力等。误区二：过量饮茶茶叶中含有一种微量元素氟。氟元素虽然是人体必需的微量元素之一，但生理需要量为每天1~1.5毫克。茶叶含氟量比其他食品的含量高10倍，甚至数百...查阅全文

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喝黑茶的禁忌
日期：2015-07-30 10:29:52 点击：83 好评：0

黑茶在少数民族地区颇为盛行，是家具必备的饮品，被称为生命之茶，其积极作用被广泛认可，不过有一些人却并不适合黑茶。首先是孕妇不能喝黑茶，因为黑茶中的茶多酚和咖啡碱对胎儿的智力发育有影响，对孕妇来说，对黑茶一定要敬而远之。妇女哺乳期间不能喝黑茶，因为黑茶中的咖啡碱，会通过乳汁传给孩子，咖啡碱会使刺激孩子的中枢神...查阅全文

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四个时间点不宜喝茶
日期：2015-07-29 14:42:42 点击：136 好评：0

凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段。空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉...查阅全文

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夏季饮茶的注意事项
日期：2015-07-29 14:08:18 点击：134 好评：0

夏季炎热，很多人喜欢饮茶消暑。饮茶有讲究，夏季喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的...查阅全文

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普洱茶四季的保健功效
日期：2015-07-29 10:21:49 点击：127 好评：0

普洱茶四季的保健功效普洱茶春季功效：养生在万物复苏的春季，饮用普洱茶的功效比较着重体现在养生方面，隶属温性的普洱茶可以将冬季集聚的寒气清除，并有效调节体内各个系统，帮助增强身体对病毒的抵抗力。普洱茶春季功效：养生在万物复苏的春季，饮用普洱茶的功效比较着重体现在养生方面，隶属温性的普洱茶可以将冬季集聚的寒气...查阅全文

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十个早衰的坏习惯之不当饮茶
日期：2015-07-28 21:21:57 点击：130 好评：0

十个早衰的坏习惯 1、不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化. 2、空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死。 3、用滚开水泡茶滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开...查阅全文

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用热茶降温也是一种不错的养生方法
日期：2015-07-28 20:38:39 点击：109 好评：0

今年夏天，刚刚入伏，一些地方的温度就达到了40℃。许多老人感觉难以忍受，可是，您知道吗？在炎热的夏天，以热防热也是一种不错的养生方法。 1.用热茶降温饮一杯热茶可以在9分钟后使得体温下降1~2℃，所以老人在夏天每天喝2~3杯(约2000毫升)、温度在40℃~50℃的热茶(...查阅全文

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女性不宜喝茶的五个时间
日期：2015-07-28 14:13:48 点击：164 好评：0

喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，特别在5个时间，女人最好不要喝茶。女性不宜喝茶的五个时间--才者每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，...查阅全文

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喝茶有不少的讲究
日期：2015-07-28 11:55:50 点击：122 好评：0

但凡事都过犹不及，茶的好作用再多，过度和不合理地饮用也会影响身体健康。而现在的人喜欢在饭后喝一杯，利于去除口腔中留存的油腻，清晰口气，但是根据医学角度来看这是不利于自身的身体健康的。茶要喝出健康，喝茶有不少的讲究，以下情况应忌茶。一忌饭前饭后大量饮茶饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。...查阅全文

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小暑宜茶
日期：2015-07-27 18:15:53 点击：88 好评：0

中国的节气设置很有意思，天冷了，有小寒大寒、小雪大雪之分；天热了，有小暑大暑之分；非要将冷与热的温度，如同官阶一样分出等级来。但是，这只是在一冷一热的两极中，才有的细致划分。在春秋两季中，是没有这样的划分的。在农村老一辈人看来，小暑大暑的划分，是和种...查阅全文

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四个时间点千万别喝茶
日期：2015-07-27 16:39:41 点击：123 好评：0

茶的生理功效不胜枚举。提神益思，提高效率；降脂降压，保持健康；保肝明目，防辐射抗癌变；抗衰老以延年益寿等。茶道是人类的最佳养生之道。凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段。空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，...查阅全文

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茶叶一般不适宜混着喝
日期：2015-07-27 16:12:56 点击：170 好评：0

酒混着喝，便成了鸡尾酒，那么茶混着喝，就成了鸡尾茶了吗？外国人喝酒喜欢混着喝，那是个性；身为中国人，我们把茶混着喝，那是无知。每一种茶都有各自的功效特点，将不同的茶叶混合着喝，会因口感与功效的不同而产生负作用。因此，茶叶一般不适宜混着喝。一、体验不了品茶的乐趣因为茶叶品种和制作工艺的差别，导致茶叶口味有...查阅全文

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饮茶十忌
日期：2015-07-27 15:14:31 点击：181 好评：0

饮茶十忌一忌空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室，我国自古就有不饮空心茶之说。二忌饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62C茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56C以下。三忌饮冷茶温茶，热...查阅全文

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胡乱喝茶大祸临头
日期：2015-07-27 14:26:05 点击：79 好评：0

茶不能乱喝，胡乱喝茶闯大祸，喝茶到底有什么禁忌呢？乌龙茶的六个禁忌 1.不宜饭前饭后大量饮茶，正确的做法是：餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。 2.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶 3.尿结石患者忌饮茶 4.忌睡前饮茶 5.忌饮隔夜茶 6.忌饮用变质茶、头道茶。普洱茶的禁忌 1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮 2.普洱茶随泡随饮，不宜...查阅全文

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养生讲究喝茶有量
日期：2015-07-24 17:03:15 点击：148 好评：0

讲究喝茶有量每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天12次，每次23克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机...查阅全文

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进餐时不宜大量饮茶
日期：2015-07-24 17:02:53 点击：129 好评：0

进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于...查阅全文

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儿童每天喝一杯茶
日期：2015-07-24 16:58:33 点击：211 好评：0

儿童每天喝一杯茶专家建议，儿童每天一杯茶。不仅可以补充小孩成长所必需的维生素，还可以防蛀牙。此外，还可以提倡孩子们饭后以茶汤漱口。在日本，就非常提倡小学生饮茶，因为大量调查结果显示，喝茶的孩子比那些不喝的发生蛀牙的几率要小得多。当然，倡导儿童喝茶，...查阅全文

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去肥腻解荤腥的云南普洱茶
日期：2015-07-24 16:54:35 点击：127 好评：0

去肥腻解荤腥的安化黑茶很多人不知黑茶，主要因黑茶一直供边疆地区少数民族饮用（它又称边销茶）。藏族、蒙古族和维吾尔族这些少数民族兄弟可是把黑茶当做日常必需，还赞之为宁可三日无食，不可一日无茶。为什么少数民族独爱黑茶？弄清这个问题得从饮食入手。原来，边...查阅全文

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夏天凉饮普洱茶解暑
日期：2015-07-24 16:43:07 点击：136 好评：0

夏天凉饮黑茶解暑中医谈到，一年当中，夏至之后，入秋之前，是天气最炎热的时节，也是人体营养流失最严重的时节，应慎进补，重饮食调养。茶富含营养物质，能快速补充人体水分，消暑清凉，同时健脾利胃，但因夏季体内温度与体外温度的反差较大，医学专家提醒：夏天喝茶...查阅全文

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冬饮云南普洱茶暖胃行气
日期：2015-07-24 16:36:31 点击：104 好评：0

冬饮温黑茶暖胃行气冬天是一年当中最寒冷的季节，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖，因而冬天宜喝安化黑茶暖胃行气。黑茶是后发酵茶，且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过...查阅全文

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随时随地都可以喝的云南普洱茶
日期：2015-07-24 16:27:42 点击：156 好评：0

喝茶并没有什么特别固定的时间，古人说晴天可喝茶、雨天可喝茶、有云可喝茶有雨也可喝茶。喝茶不在于时间，而在于心的感悟。柴米油盐酱醋茶，不要把喝茶看作不同于日常起居的事，它与前面六位一样，不过就是生活。用黑茶来唤醒自己把黑茶当作一天开始的那杯茶，是非常...查阅全文

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喝茶8大禁忌
日期：2015-07-24 10:59:12 点击：162 好评：0

喝茶虽好，但是也有许多方面需要注意。小编现在给小伙伴们总结了8项值得留意的饮茶禁忌，小心躺着中枪哦! 禁忌一：千万不要空腹喝茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生茶醉，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解...查阅全文