功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-中国普洱茶官方网站

茶叶中含有的保健功效
日期：2015-08-15 10:24:11 点击：122 好评：0

世界上有这么多的国家和医学研究机构在青睐着普洱茶、研究着普洱茶，而且美国著名医学专家约瑟夫教授经过多年研究后发表了评论，茶的发现和对世界的推广是中国继四大发明后第五大最伟大的发明和贡献。随着现代科学技术的发展，人们对茶叶的研究不断深入，从而对茶叶与人体健康之间关系的认识也有了较大的发展。概括起来，茶叶对人体的...查阅全文

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适量喝茶的好处
日期：2015-08-15 09:59:36 点击：139 好评：0

茶有促进消化、利尿、清热等保健作用。茶叶中原本含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妈妈由于妊娠反应，胃口不佳，适量喝茶不仅能补充自身及胎宝宝的所需，还能调节口味，增加食欲。如果每天用3g～5g茶叶泡茶喝，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、助消化、预防妊娠水肿、促进胎宝宝生长发育。弊:过量喝(浓)茶的坏...查阅全文

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喝茶既能伤身也能健身
日期：2015-08-15 09:46:24 点击：97 好评：0

喝茶既能伤身也能健身揭秘茶对人肠胃的特殊影响目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌，促进胃动力。在小鼠实验当中，红茶能够提高胃肠道的动力，研究者认为，这可能与茶中成分对前列腺素等激素和一氧化氮的调控有关。用豚鼠所做实验发现，红茶提...查阅全文

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饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜
日期：2015-08-14 16:59:38 点击：89 好评：0

早上适宜喝红茶，可促进血液循环，祛除体内寒气，让大脑供血充足。午后适宜喝绿茶，通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，饮用绿茶缓解这一症状。晚间适宜喝黑茶，有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。有人说，喝茶最佳时间早晨。因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分...查阅全文

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如何喝茶才健康
日期：2015-08-14 16:25:07 点击：86 好评：0

要想喝上一杯上等好茶，除了具备好茶、好水的条件外，还必须掌握泡茶要点，才能喝得更健康。绿茶，现泡现喝。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。一般来说，绿茶冲泡水温...查阅全文

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冬季到底应该喝什么茶
日期：2015-08-14 15:49:05 点击：142 好评：0

茶是中华民族的传统保健饮品，四季饮用皆宜。但是，四季饮茶各有讲究，要针对不同时节来选择饮用的茶叶种类和饮用方法，才能对身体起到更好的调理、保健作用。很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么，冬季喝茶到底应该喝什么茶呢? 很多茶叶本身寒凉，中老年人到了冬季，抵...查阅全文

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怎样喝茶对肾比较好
日期：2015-08-14 15:37:38 点击：131 好评：0

喝淡茶有益健康，但是如果乱喝茶就会伤害身体了，那么怎样喝茶对肾比较好呢?下面小编带大家看看。一、少喝浓茶。浓茶对肾不好，如长期喝浓茶后易得肾结石。二、不要暴饮暴食茶。喝茶后常上厕所，这不是喝茶的缘故，喝茶和吃饭一样，不要暴饮暴食。三、定时喝茶。集中...查阅全文

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下午绿茶清肝晚上黑茶暖胃
日期：2015-08-14 15:37:09 点击：121 好评：0

早晨喝红茶补水降血压经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内...查阅全文

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常饮浓茶有哪些危害
日期：2015-08-14 14:36:23 点击：183 好评：0

饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好。恰恰相反，常饮浓茶害处很多，既浪费茶叶又有损于身体健康。常饮浓茶的主关键处在于：１、浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起蛀牙，同时还会使牙齿表面沾上一层釉玄色。２、由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对全部中枢神经系统发生强烈...查阅全文

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老年人怎么饮茶好
日期：2015-08-14 14:33:13 点击：68 好评：0

尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，笔者提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心...查阅全文

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每天应该喝几杯茶最养生
日期：2015-08-14 14:20:41 点击：184 好评：0

中国人好喝茶，茶作为世界三大无酒精饮料，也被赋予很多的保健功效，如清脂、利尿、明目等。但很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚，导致喝茶不利反害。每天喝几杯茶? 喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加...查阅全文

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饮茶能导致血压升高的说法是真的吗
日期：2015-08-13 23:56:50 点击：127 好评：0

饮茶后人会感觉到身心舒畅，茶对健康也有好处，解腻、防癌、明目等功效是经过权威机构研究验证，而近来却有不少人听到饮茶能导致血压升高这一说法，让不少人担心自己喝茶后成为高血压患者，想要停止喝茶。那么，饮茶能导致血压升高是真的吗? 茶本身并不会让人们血压升高...查阅全文

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饮茶需认清体质才健康
日期：2015-08-13 23:23:43 点击：191 好评：0

饮茶需认清体质才健康如今已经到了夏天最炎热的阶段，很多人选择喝冷饮来解暑。但有研究数据显示，夏天喝凉茶者体温下降0.5℃～0.8℃，喝温茶者体温下降0.4℃～1.5℃。可见，饮茶可以有效降温。日前，大河报记者走访了洛阳市普洱生茶降火不错董先生告诉记者，夏季应...查阅全文

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科学品饮普洱茶
日期：2015-08-13 15:59:15 点击：142 好评：0

普洱茶是维护健康的佳品，多变的特性使人们在饮用它的过程中，必须具备丰富的茶叶知识和品饮的技巧。了解、学习普洱茶的知识，尤其是掌握普洱茶的鉴品常识，品饮普洱茶时懂得结合自身的体质和身体状况，科学地品饮普洱茶，是获得健康的前提。科学饮用普洱茶，需要营造良好的饮茶氛围，选择优质普洱茶、冲泡用水和泡茶器具，应用科学的...查阅全文

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多喝茶助保健
日期：2015-08-13 15:39:26 点击：167 好评：0

茶叶中含多种化学成分，经分离鉴定已知的有机和无机化合物达700多种，其中包括初级代谢产物蛋白质、糖类、脂肪及二级代谢产物多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂甙等。研究显示，茶对癌症有预防作用。饮茶可抑制致癌物二甲基苯并蒽诱发的金黄色地鼠口腔肿瘤的发生;绿茶、铁观音、花茶和大叶绿茶均可通过阻断致癌物甲基苄基...查阅全文

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常见的错误喝茶方法
日期：2015-08-13 15:35:24 点击：118 好评：0

茶叶，开公交车的老师傅手边也总有准备一个大茶杯，带盖的那种。从早喝到晚，这应该是好多中国人印象里的喝茶吧，其实这样做的危害是最大的，茶叶不能长时间的泡在水里，时间太长了，茶中的有害物质就会进入水中，这样喝茶有害无利。错误喝茶方法2：新茶不洗茶无论是那种茶，几乎都是要洗茶的，不喝头道茶才是正确的，洗茶2个目的一...查阅全文

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老年人喝茶注意八原则
日期：2015-08-13 15:21:19 点击：89 好评：2

茶有益健康，但对老年人而言，浓茶所含的咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐，因此老年人喝茶最好掌握清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮的原则。茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶虽保健，饮茶的合理性还是要注意的，特别是老年人更要掌握：清淡为好，适量为佳，饭后...查阅全文

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茶和饭食的搭配禁忌
日期：2015-08-12 15:30:57 点击：158 好评：0

中国人喜欢喝茶，并且以茶养生，不同的茶有不同的保健功效。虽然茶有很多好处，而我们更是将茶引入了食物，加入茶叶的饭食带有茶的独特茶香。茶和饭食的搭配似乎应该是发挥更多的营养作用，但其实，它也有自己的饮食禁忌。在中国，自古就有喝茶品茶的习惯，茶已经不单单是日常生活中的饮品，更多的时候能反映出人高贵的品性，茶除了能...查阅全文

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合理科学饮茶
日期：2015-08-12 15:24:18 点击：114 好评：0

《茶叶是个宝，用得好胜过冬虫夏草》这篇文章里已经提到茶的保健功效，也言明要喝对茶才能有这些功效，同时也要注意一些茶千万不能喝，不然健康的事也会变得不健康。今天这篇就是要说明哪些茶不能喝。饮茶要合理、要科学，是人人都应具备的常识，不可漫无节制的饮茶，既浪费又伤身。以下几条应把握住，才能饮茶康乐。 1、不饮饭前茶...查阅全文

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勿忘饮茶养生
日期：2015-08-11 17:41:24 点击：91 好评：0

《黄帝内经》说：智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视。我们现在所说的养生，通常包括以下三个方面：1.要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化；2.保持平和的心态与规律的起居；3.调节包括饮食在内的阴阳平衡，使身体刚柔相济。人与自然和谐，人的心态和谐，人的身体和谐，做...查阅全文

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喝茶也要四季分明
日期：2015-08-11 15:43:19 点击：56 好评：0

很多人都有喝茶的习惯，茶叶的性质和品种对人们不急具有很好的品尝效果而且茶也是一种药材，我们常说的药茶就是具有保健治病的功效。茶叶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经。主要功用是清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒。可以治疗头痛、目昏、多睡善寐、心烦口渴、食积痰滞以及痢疾等。李时珍在《本草纲目》中写道：茶苦而寒，阴...查阅全文

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学会喝茶改掉这些喝茶陋习
日期：2015-08-11 15:23:08 点击：74 好评：0

我们的生活离不开茶。茶，除了解渴外，最重要的一个因素便是它能养生。我们的生活离不开健康，茶和健康，似乎是同一个意思的两个代名词。因此，为了广大爱茶的茶友，为了喝茶养生这一主题，茶语禅心在此作《健康喝茶》专辑。希望大家能学到实用的知识，从中受益。茶能养生，但要谨记喝茶也是有禁忌。养成了喝茶坏习惯，则会物极必反...查阅全文