最近几天，雾霾越来越严重，引起了全社会的广泛关注。如何将雾霾对人体的伤害降到最低呢?

不少专家提醒：雾霾直接毒害肺脏，防雾霾最好从保护肺脏开始，比如日常饮食多注意清肺、润肺、养肺等等。小编特意收集了4款清肺茶，送给大家~

1.茉莉花茶

推荐理由：茉莉花能够疏肝解毒、祛痰治痢、祛风解表，对慢性支气管炎等呼吸疾病有一定的治疗功效。每天坚持喝一杯，能够清肺排毒。

饮用方法：取茉莉花5g，直接开水冲泡饮用。

功效：具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效

2.罗汉果红茶

推荐理由：罗汉果红茶具有清火润喉、滤肺止咳之功效，尤其适合吸烟人士及长期用嗓过度的人群饮用。罗汉果性味干凉，入肺脾二经，是治疗咽痛咽痒、咳嗽痰火之民间验方。

饮用方法：罗汉果1个，正山小种、云南滇红等红茶7g。罗汉果敲碎后配以红茶冲泡饮用，可酌情添加红枣、枸杞。

功效：有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等

3.夏枯草绿茶

推荐理由：夏枯草性味苦、辛、寒，入肝胆经。清心降火、杀菌润肺功效极强。绿茶富含氨基酸、维生素C及多种微量元素，有极好的抗氧化和清除自由基的保健功效。

饮用方法：鲜夏枯草3g，龙井、毛峰等绿茶5g，放入玻璃杯中冲泡饮用。

功效：具有的清热的功能，达到祛除湿热、防暑降温的功效。

4.普洱茶

推荐理由：普洱茶是云南大叶种茶，含有丰富的氨基酸、维生素和茶多酚等，茶多酚最主要的功效是消炎。人体吸收粉尘后容易引起呼吸系统、消化系统的炎症病变，茶多酚可以有效抵御这些症状。

饮用方法：普洱茶7g，水100ml，100℃的开水冲泡后饮用。

功效：普洱茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、养胃、清肺、通便等功效。

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