减肥，一直以来都是广大女性为止奋斗一生的事业。

小白也不例外，尤其是佳节将至，秉持着每逢佳节胖三斤的概念，小白对自己的身材开始有了深深的担忧。

但是，小白今天要说的是！喝喝白茶就可以减肥！

你可千万别不信，不听可是会后悔的哦！

很多人，因为沉迷减肥，听信了很多微商或是药店的话，采取药物减肥法。有些人，是瘦了下来，但是要不了多久又反弹了。还有些人，干脆都没瘦下来，反而是把自己的身体给糟蹋坏了。

所以，小白今天要说的喝白茶可以减肥，请你千万一定要听好了！

世界白茶在中国，中国白茶在福鼎，福鼎白茶早已享誉世界内外，以它清新的口感，养生的功效闻名遐迩，白茶向来有三降三抗(降血脂、降血糖、降血压、抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)的奇效。

 

那么喝白茶可以减肥吗?

答案当然是可以的！

白茶相近于绿茶，但与绿茶还存在差异。人们此前认为，白茶能强健筋骨，降低血压，还能降低患某些癌症的风险。

然而，最新的一项研究表明：在白茶的种种功效中，还可以加上防治肥胖这一点。

科学家们研究了白茶萃取物对人体脂肪细胞的作用，发现脂肪含量下降了。温内费尔德说:“萃取物溶液使与新的脂肪细胞生长有关的基因表达减少了，同时还促使现有脂肪细胞中含有的脂肪发生分解。”

 

现代营养学研究也发现，喝白茶的瘦身效果比喝绿茶更好。因为白茶是在茶树尚未成熟时采摘的，再加上属于轻微发酵，所以保存了大量的抗氧化剂，其中含量丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的功效都非常明显。白茶黄酮含量高可抗氧化，低自由基、氨基酸含量高可提高免疫功能，防糖尿病、防中暑、预防夜盲症与干眼病，水土不服喝了白茶免疫细胞干扰素分泌量增加5倍。白茶黄酮高：一杯绿茶含4杯橙汁，一杯白茶含12杯橙汁。

不过小白还要特别提醒你，要想尽量保持白茶的神奇瘦身功效，那么冲泡白茶的水温就不宜过高，以85℃最为适宜。

 

因白茶是轻微发酵茶，过高的水温会破坏茶叶中的营养物质。

白茶在国内的名气虽然还没打响，但在海外却早已名声大噪，这是因为白茶之前一直都是出口的，这几年才转为内销，不过白茶的前景还是不容小觑的，除了白毫银针属于十大名茶，白茶中的白牡丹、贡眉等，也是各有各的特色在。

价格相对其他来说比较便宜，但功效却差不了多少。

所以，各位爱美的女性还在等什么呢？快点喝起来吧！