冲茶水温不宜太热
中国人喜欢喝茶，不仅是因为三五知己可边喝茶边闲话西游，是一件赏心乐事，而且也因为他们认为喝茶有益健康。不过，要懂得喝茶才能真正获得喝茶的好处。
首先是泡茶的水温在80℃左右就可以，切忌用100℃或以上水温，因为过热的水会破坏茶中的维他命，而且会令茶释出大量有害物茶碱，有害身体。
泡茶时间约十至十五分钟。要用带盖的壶或杯子，减少容器裹空气散出量，这样可以帮助保存茶水中有益物质：茶酸。
最后请记住不要喝冷茶，因为冷茶有引致滞塞、聚痰之弊，却没有热茶所有的清热化痰之效。
首先冲泡普洱茶的水，水温要在90℃以上，茶的香气和滋味才会更明显。因此很多人每次泡茶都要把水反复烧开，有的干脆让水壶一直在烧，白雾缭绕，其实这样并不好。
其次反复烧开的水中会有大量盐类如析出，析出的盐类会悬浮在水中，形成白色的浮渣。再次烧水过程中水不断蒸发，每烧开一次，盐类的浓度就增加一次。
这些不溶解的盐类本身就口感极差，有些甚至会与茶叶成分发生反应，影响茶汤口味。
有些微量金属，比如铜、铁，在多次烧开的水中数量增加，它们与茶叶的有效成分——茶多酚发生反应，破坏香味。而且，反复烧开的水含有亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌的亚硝酸胺。
所以最后建议大家：水根据喝茶的人数烧适量的水，一次性泡完以后注冷水再烧。
希望大家能够注意，一定要遵守这个，那么你泡出来的普洱绝对会品味到那个茶本身散发出来的香气。
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