冬日花茶知多少
大家在冬天的时候是不是都爱捧着一杯暖暖的奶茶？可是奶茶好喝却长胖，不如试一下好喝好看又健康的花茶，今天就为大家带来几款棒棒的花茶
无花果+洛神花+苹果
材料：干无花果5颗、洛神花10克、苹果1个、冰糖4颗。
制作：
①、准备好所需原料。
②、将苹果洗净不用去皮，切成小块。
③、放入汤锅中，加入清水，大火烧开，转小火煮至5分钟。
④、茶壶中加入洛神花无花果冰糖。
⑤、用煮开的苹果水冲茶。
⑥、盖上盖子，焖出红色即可。
作用：可消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。
红巧梅+玫瑰花
材料：红巧梅6朵、玫瑰花6朵、冰糖适量。
制作：
①、把茶材放进壶内倒入少量开水。
②、稍微晃动下壶之后把水倒出。
③、把冰糖放入壶内加入沸水闷泡5分钟后即可饮用。
作用：性温，抗阳光及电脑对皮肤的辐射，调整内分泌紊乱，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高免疫机能，延缓皮肤衰老。
枸杞+蜜枣+千日红+茉莉花+红茶
材料：枸杞20克、蜜枣2粒、千日红干花15克、茉莉干花10克、红茶包2个、清水1500克。
制作：
①、所有材料冲一遍清水，取出表面浮土。
②、再次加足清水，上火煮沸。
③、转文火煲15分钟即可。
作用：清甜可口、润肺养血，常喝能祛痘清肺白皙肌肤。
玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花
材料：玫瑰花6朵、茉莉花7朵、柠檬草10克、桂花10克、蜂蜜适量。
制作：
①、所有材料冲一遍清水。
②、再次加足清水，上火煮沸。
③、转文火煲10分钟即可，最后加上蜂蜜。
作用：具有抗菌能力，可养颜美容，舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，常喝会口齿生香。
相关推荐阅读
栏目导航