不少人在经过一定的阶段会眼睛会出现老花，这其实是正常的生理现象，不同的是有人出现时间早，有人出现时间晚。而想要让自己的老花眼不老，能够更为清亮地看到清晰的世界，就需要我们平日里的多多保护。这其中，在日常防护保健下，多喝着三款茶能够帮助你改善老花眼。

茶叶水中含有丰富的维生素A、维生素B1和胡萝卜素，这些维生素可以清心明目，缓解视力疲劳等。茶叶水中还含有防辐射物质，能减少电子辐射对眼睛的危害，保护视力。

 

第一款，菊花枸杞茶。将适量的枸杞与菊花放入杯中，以沸水浸泡数分钟后即可饮用。该款茶饮是家喻户晓的固本明目茶，有很好的的养肝补肾、清热明目的功效。

第二款，决明子菊花茶。决明子又称草决明，属豆科，是一种中药，能够补肝明目，再配上能够清肝明目、解毒消淡的菊花茶，效果更佳。另外，加入的乌龙具有排毒，消除细胞中的活性氧分子，消除疲劳、抗衰老等功效。此茶适用于经常看手机等电子产品的人。

第三款，枸杞密蒙花茶。大家对密蒙花可能比较陌生，其实它有着很好的养肝明目、清热泻火之效，对眼睛模糊的症状能够有效防治。搭配明目枸杞可以预防视力下降，干眼症，以及白内障等。另外，还能有效预防过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。