日常爱喝茶是个很好的事情，由于茶叶里有丰厚的营养，对人的身体很好，茶叶的品种很多，每种喝法、泡法都各有不同。这些茶可不能随意泡，别再糟蹋茶叶了！

金骏眉(红茶)：久泡益安康

金骏眉泡得时间越长，越有益安康。时间长有利于其中有益安康的黄酮类物质充沛溶解，最好泡够5分钟。

 

碧螺春(绿茶)：先倒开水再放茶

碧螺春芽叶小而细嫩，如冲泡时间恰如其分，才干清汤绿叶、口感香醇。如泡得时间过长，不只汤色会变黄，而且新颖度也大打折扣。冲泡时，先倒开水再放茶叶，泡两三分钟即可。

 

龙井(绿茶)：少量开水先浸泡

冲泡龙井、黄山毛峰前，先给杯子里倒点开水，把茶叶浸泡一下，闻到淡淡的幽香后，再加水，盖上盖子泡4分钟。泡够这个时间，茶叶口感更好，其中的有益成分也能有效析出。喝的时分，不要等杯里的水全喝完再加水，喝一半时就加满水，这样能够坚持浓郁的口感。

 

普洱茶：重点在洗茶

普洱茶普通泡5分钟，香味就出来了，与茶饼相比，散茶更容易出味。“越陈越香”被公以为是普洱茶区别其他茶类。

也正因如此，冲泡普洱茶最重要的步骤是洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样，第二道茶不只滤去了茶叶上的杂质，而且更香醇。

另外，其他要素也会影响茶的效果，比方给红茶里加点柠檬汁，抗氧化剂含量可增加80%。另外，奶茶是用红茶作原料，但红茶配牛奶，可能会障碍某些营养成分的吸收。