加班熬夜、天天对着电脑，第二天火气重，眼睛干涩，我们都知道应该喝点菊花茶。

喜欢吃香的喝辣的，容易上火，喉咙痛咳嗽，我们也都知道应该来点菊花茶。

但是，菊花千千种，有胎菊、杭白菊、贡菊……

那么什么才是适合自己的呢？

今日杯小茶要为大家推荐一波菊花茶，有来自浙江桐乡的胎菊和杭白菊、有来自安徽黄山的贡菊，教会大家明明白白喝懂菊花茶。

杭菊花心比贡菊更明显，泡开后花瓣也更易脱落，是菊花茶的主要原料，自古以来即为药用植物。

杭白菊含有挥发油、黄酮类、氨基酸以及其他微量元素等等，其中的黄酮类化合物能够清除经自由基和超氧阴离子，发挥出抗氧化的能力。

因杭白菊清热利咽的效果显著，往往用来治疗咽喉肿痛等症状。

 

-胎菊-

胎菊，杭白菊中的上品。

胎菊，杭白菊中的上品。其实胎菊也是杭白菊，只不过杭白菊还在“娘胎”里的时候，即花瓣微微张开，就采摘下来了，经过蒸制、烘焙、干燥就成了胎菊。

胎菊细嫩，入水极鲜。闻起来感觉有一丝凉意，馨香怡人，带有花蜜的甜味，纯净而新鲜。胎菊喝起来清甜，有类似绿茶的鲜爽口感，滋味悠长，口腔里留香很久。

胎菊是微微张开花瓣的菊花制成的，花瓣一般比紧紧包住它的花蒂要短一点，或者差不多长度。花瓣未完全张开，就意味着菊花品质更为新鲜纯净，花瓣也会更加完整，具有独特的味道，且产量稀少而颇为珍贵，因此是杭白菊中的上品。

胎菊对天天对着电脑，经常加班熬夜的上班一族非常好，我们都知道胎菊具有散风清热、平肝明目之功效，一定程度上可以舒缓眼睛疲劳，减轻电脑辐射对眼睛的伤害。

而且平时饮食习惯不好，喜欢吃香的喝辣的，易上火，喝胎菊就对了。胎菊性甘、微寒，有解热、抗菌的作用。《本草纲目》记载其补水制火，益金平木，火降热除。

 

-贡菊-

贡菊是黄山市的汉族传统名产，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。

贡菊寒性缓和，具有养肝养眼、清肝明目的作用，集观赏价值和药用价值于一体。贡菊加枸杞泡茶，一定程度上可以舒缓眼睛疲劳，减轻电脑辐射对眼睛的伤害，是电脑族、手机族必备的护眼良方。

听说市场上有些菊花是用硫磺熏过的，那么，该如何挑选呢？

1、认准产地。上好的胎菊与杭白菊，原产地是浙江桐乡，一定要看清产地。上好的贡菊，原产地是黄山。外地也有很多冒充的菊花。

2、看其形。硫磺熏过的菊花，颜色偏灰白，色泽均匀，花托颜色偏淡绿。而好的菊花的干品略带黄色，花心比花叶颜色更重，色泽不均匀，花托偏绿。

3、闻其味。如果有刺鼻的酸味，则是被硫磺熏过的。没有被熏过的菊花，只有淡淡的花的清香，

4、捏一捏。被硫磺熏过的菊花，质地偏干、硬、脆，没有被硫磺熏过的菊花，质地相对松软、顺滑。

有个小建议：如果不会挑选的话，那就来故事商城购买吧，都是杯小茶亲自测评过的，质量有保障。 

菊花茶，是否有多种做法呢？

菊花不加其它茶叶，直接泡水或煮来喝；或者加山楂；或者做成三花茶（菊花、茉莉花、金银花）；又或者加蜂蜜；如果可以加桑叶、琵琶、荷叶等，可制成具有其它功能的植物性饮料哦。

清肝明目与清热利咽，选用不同的菊花会有不同的效果喔！

菊花茶，虽然很不起眼，却是我们四季常备的良方。常饮花茶虽然不能治愈大病，却能以茶汤的形式改善人体机能，对抗时光的无情侵蚀。

为自己与家人备一些菊花吧