自制玫瑰红茶--减肥养颜的好茶方
减肥可谓是一个永久的话题，像最近小懂的新同事，天天沉迷节食减肥，无法自拔。但是也把肠胃弄得不好了。可见不是每个人都适合节食减肥，尤其是肠胃本来就不好的人，更不适合用这个方式来控制体重。
小懂告诉新同事一个既能辅助减重，又能养颜的小茶方——玫瑰红茶。当然，有没有效果小懂不敢保证（我们也不去夸大喝茶的减肥效果），但是这办公室天天的玫瑰香倒是真的沁人心脾~
今天小懂就把这个茶方分享给大家，一般人我不告诉他！
玫瑰红茶有两种做法，可以根据自身条件或需要进行选择。
首先准备好原材料，我们看下都需要什么。
1、玫瑰花（也可选用花苞）
如果是像小懂这样的玫瑰花，准备两朵就可以；若是花苞，准备10个左右。
玫瑰自古是百花之后，也是近几年热门的美容保健用花，玫瑰不仅芳香、美丽，还具有丰富的维生素c等营养价值，可说是观赏园艺和保健花卉的双料皇后。
2、红茶
红茶茶包一个，或散茶50g。
两种做法的主要区别就在于红茶的选择，如果想简单省事，就选择红茶茶包；如果时间充裕，可以选择红茶散茶。
3、蜂蜜
根据个人口味选择添加。
接下来我们就开始减肥养颜之旅吧！
方法一
先将玫瑰花放入蒸煮壶中，小懂选择的是高浓度，大家可以根据自己的偏好选择档位。
玫瑰煮好后，倒入杯中。
将茶包放入茶杯中，泡制40秒左右，拿出茶包时，要在水里轻轻晃几下，可以使浓度均匀。
根据自己的口味偏好添加蜂蜜。消脂养颜的玫瑰红茶就大功告成了！
方法二
先洗茶，这个方法的麻烦之处就在于红茶需要洗一遍茶。
然后将红茶和玫瑰花一起放进煮壶里，因为怕茶时间过长会苦涩，小懂这次选择的是中档。
一段时间过后，玫瑰红茶就直接煮好了，直接倒入杯子中。
加入蜂蜜，玫瑰红茶再次出炉！
这两种方法是不是都很简单吖，学会了就动手做起来吧！但是想要减肥的茶友们，也不能完全依赖这个茶哦，毕竟食疗的方法只是辅助。
想要减肥成功，多运动，少食多餐，辅助性的喝几杯茶~完美！
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