普洱茶能够越陈越香，同时也有着“可以喝的古董”的美誉，而且经过长时间的存储新茶一些不好的味道会渐渐的消失，而味道也会越来越香醇。因此，老茶就受到了很多茶友的欢迎，而且，老茶经过长时间的存储之后，内含物质在悄悄的转化，因此，不但口味绝佳，而且普洱老茶的养生作用也比一般茶的也好了很多，今天，老骥就来给大家说一说普洱老茶到底有些什么样的好处？

普洱老茶有些什么样的养生好处？

1、普洱老茶暖胃

我们都知道对于普洱茶来说，是有着暖胃的效果的。而对于老茶来说，这样的效果就更好了，尤其对于熟茶来说，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。而生茶在存储5年以上之后，当茶性趋于温和之后，就不会那么伤胃了，如果加些蜂蜜还有更好的暖胃功效。

 

2、降血脂

普洱茶本身就有降血脂的效果，因此，对于老茶来说，同样也是会有这样的效果。普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是老骥要在这里提醒大家，减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能光靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动。

 

普洱老茶最养胃的喝法

老骥建议，如果要喝老茶养胃，每日早晨空腹饮用一杯温热的茶汤，最好是十年期以上品质较好的普洱熟茶。特别是对胃酸过多，或者患有胃炎及胃溃疡的人而言，饮用时如果再加上一勺蜂蜜，其养胃的功效更是明显。养胃的关键在于“养”。这个“养”不是立竿见影，而是持续的“坚持”才能显现出来的结果。因而，除了饮用普洱茶外，保持良好的生活习惯也是必不可少的。

 

普洱老茶怎么泡好喝？

选器

冲泡普洱老茶，紫砂壶是比较好的选择，紫砂壶之妙处在于透气性好，聚热聚香，泡出来的茶叶能还原其本有的香味，但紫砂壶会吸附茶香，所以每种壶最好只冲泡同一种或同一类茶，以免茶味混淆，影响口感。

醒壶

冲泡前先沸水醒壶，这和盖碗的温杯是同样的作用，用沸水将紫砂壶里外浇透，控制好壶温，使投茶注水时，壶壁不致于因吸收热量而降低冲泡茶叶所需的热量。

投茶

投茶入壶，由于壶比较大，投茶8克，如果壶小，应适当减少投茶量，如一二人饮，小壶投茶四五克即可。

冲泡

冲泡老茶，水温一定要高，老茶经过十几年沉淀，已经进入一种平稳转化状态，高温才能把其中隐藏的内质激发出来。冲泡时，注水要平缓轻快，可围绕壶口、碗口旋转注水。整个冲泡过程中保持冲泡温度与力度需保持稳定。

出汤

冲泡时，前六泡可以即入即出。这也是紫砂壶冲泡老茶的好处，茶气和茶香更加聚拢，能够保持香气高亢浓郁，高温下快速出汤，能在激发滋味的同时减轻涩味。