冬天的时候，很多茶友都会购买红茶，因为喝红茶好，那冬季喝红茶，到底对身体健康有什么好处呢？龙泽福今天写的文章，就来谈谈喝红茶的好处。冬季喝红茶的3个好处！

第一，喝红茶，可以驱寒，大红袍，金骏眉，正山小种都属于红茶，红茶是全发酵的茶叶，遇到开水后，热传递的作用比较慢，所以泡红茶的时候，用手捧着茶杯，很温暖，冬季泡一杯红茶，热气腾腾，可以起到很好的驱寒保暖的作用，特别适合北方的茶友，早上上班喝杯红茶，很提神，精神倍儿棒。冬季喝红茶的3个好处！

 

第二，喝红茶，可以暖胃，冬天到，中国人喜欢吃辣的食品，比如火锅啊，但是经常吃辣，会对肠胃不好，还上火，这个时候，适量的喝些红茶，就可达到去火的效果，另外红茶是热的，不像凉茶一样，凉茶适合夏季天气热的时候喝，冬季去火，喝红茶，常喝红茶，还可以提高肠胃的消化能力，达到助消化的作用。冬季喝红茶的3个好处！

 

第三，喝红茶，可以提高睡眠质量，冬天临近年底，工作量多，经常熬夜加班，所以很多茶友到了冬季，睡眠质量不好，红茶富含茶儿素，蛋白质，氨基酸等，龙泽福的建议是，在睡觉前，喝一杯红茶，一来可以暖和身体，二来可以，增加大脑的营养补给，达到睡眠质量提高的作用。