在我心烦的时候我喜欢一个人坐在办公室里感受“茶醉”的乐趣，我还喜欢自驾游，车上放着个人功夫茶具，走到哪里都会喝上一壶自己亲手泡出来的茶香。

我喜欢白茶，因为白茶的好处很多，白茶性寒凉，能降火消炎，相比其他茶类，福鼎白茶自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类，具有三抗三降、七大养身功效，我喜欢上茶的时候是以为合作伙伴，想修身养静，那就多学学茶文化，这位合作伙伴对我耐心的讲解过程中，我学会了了泡饮白茶的关键几步！

 

1、温杯：洁净杯具，除却杯中冷气，提高杯身温度。

2、投茶：因地域差异，南方冲泡绿茶的茶与水的比例是1：50，在特定容量为150ml的杯子中投入约3克茶叶。北方口味厚重，150ml的杯子中投入茶叶约为4至5克即可。

3、润茶：在冲泡之前，我们先要润茶，为的是使茶叶初步吸收水分，使茶叶初步展开。

4、冲泡：“凤凰三点头”的手法，可以用水的冲力使茶叶在杯中上下翻滚，加速茶叶中有效物质的浸出。

5、品茶：饮茶先闻香，后小口品饮，茶味鲜爽，回味甘甜，口齿留香。

 

其实茶道，就是通过品赏茶而认识自己的生活感受，其实喝茶真的能体会到的饮茶能静心养神、陶冶心性、去除杂念感受一个人的清净。