对于茶界新人而言，泡茶烫手是导致手抖的主要原因。手型较小的女性应选择适合的茶具，一般以120ml容量、薄胎材质的盖碗为宜。在盖碗设计上，宽口、盖纽高的盖碗不容易烫手。

要想泡茶防手抖，应当保持手腕的灵活度。经常转动手腕或者经常转动盛满水的盖碗，都有助于提高手腕的灵活度。

只要勤加练习，你也可以告别手抖星人。

高手泡茶，一气呵成，稳中有序地完成了泡茶动作。

泡茶新人，战战兢兢，容易手抖，明明心里想着不要手抖，为什么还是会手抖？

最怕空气突然安静，最怕泡茶经常手抖，在此，小编为您整理了几条血泪经验，来拯救你的手抖。

 

行为上——选择适合自己的茶具

常言道，具体情况具体分析。泡茶手抖的原因有很多，对于茶界新人来说，很大部分原因是由于对泡茶步骤不熟悉，心理紧张所致。但是对于大部分女生而言，特别是90后美少女，是因为怕出汤时滚烫的茶汤烫到自己，或者茶具散热性差，猝不及防的高温难免让人手抖。对于茶界新人，特别是手型较小的女性而言，要想泡茶不手抖，选择一套合适的茶具显得尤为重要。

 

正常的盖碗容量大小一般在100ml-300ml之间。女性的手比较小，需要小巧的茶具。选择盖碗一般大小不要超过150ml，150ml大小的盖碗大概杯口直径11cm，高9cm左右。所以个人认为女性用的话可以再小一点，120ml的最合适，这种盖碗大小适中，但是要提醒广大茶友注意依据盖碗容量的大小，来控制出汤的时间。

一般情况，越厚的盖碗越烫手，因为，越厚则散热性越差。若是材料是薄胎的盖碗，那么拿在手上不显得沉重，也不会烫手，这是最好的选择。

挑选盖碗时，除了容量，也要注意碗口和盖纽。

一宽口：碗身口与盖子边的距离宽，这样茶水不容易溢出烫到手。

二盖纽高：盖纽是凹进去的，盖纽离盖短，手指按在上面其实也烫。盖纽做的比较高容易拿放。

 

技术上——多练习

泡茶看似简单，实际上讲究手腕力量。泡茶容易手抖，感觉不自然，其中一部分原因也是因为手腕僵硬所致，平日里可以经常转动手腕，训练手腕的灵活度，或者经常转动盛满水的盖碗，锻炼手部力量。如下方图。猜猜图中的小胖手是谁的，反正不是本小编的。

正确的拿盖碗倒茶手势就是像左图这样，与公道杯要垂直。别紧张。手指不需要太用力抓着盖碗边缘，越用劲其实越紧张，放松点。

 

心理上——专注泡茶

把眼神专注到泡茶上，至于手抖，我们可以选择接受或者忽略，但绝不能去关注或者控制，否则神经会更紧绷，手抖得会更加厉害。

其实手抖是很正常的事情，即使泡茶高手，若茶喝多了，也会有茶醉现象，感觉手脚乏力，产生一定程度上的手抖。但是有经验的茶艺师会准备茶点，适时补充能量，以免此类现象的出现。

看完这些，手抖星人还会害怕吗？赶紧各种方法练起来，不要被手抖打败了。