中国的茶文化非常浓厚，其中绿茶是茶叶里最庞大的一支。人类最早饮用的茶就是绿茶，这是没有经过发酵的茶，所以做好的成品茶叶以及泡出来的茶汤都有新鲜茶叶的绿色。常喝绿茶对人体健康十分有益。 

   1 绿茶能够延缓衰老。茶叶里含茶多酚，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以有抗衰老作用。茶叶堪称人体天然的清洁剂。

   2 绿茶可抑制心脑血管疾病。这是因为茶多酚可促进体内脂肪代谢，而脂肪正是造成人体三高的主要原因。三高容易引起心脑血管疾病，所以经常饮用绿茶对预防心脑血管疾病有很大帮助。

   3 绿茶可预防癌症。茶多酚可抑制多种致癌曲子，并对多种癌细胞有一定的杀伤力。 

   4 绿茶可消炎止泻。茶多酚有杀灭、抑制病毒的作用，医学上常用它来治疗流感、痢疾等病症，效果良好。

   5 绿茶能美容养颜。茶叶洗脸，可控油和收缩毛孔，还可防止皮肤老化，减少紫外线对皮肤的伤害。所以，目前茶叶也被运用于美容产品中。

   6 绿茶能提神醒脑。茶叶里含有咖啡碱，可以增强大脑皮层的兴奋感，刺激神经中枢，达到清心、提神的效果

   7 绿茶能保护牙齿。茶叶属碱性，而且含一定量的氟，可减少人体对于钙质的吸收，可有效地防止龋齿，保护牙齿。