清火解毒喝绿茶

 

    节日里的大鱼大肉再加上烟酒的“火上浇油”，人很容易就上火了。轻则出现口腔异味、大便秘结，重则口舌生疮、脸上冒痘，这些其实都是体内毒素累积的结果。春季容易肝火旺，绿茶性偏凉，正好可以帮助清泻肝火、清热解毒。绿茶最大地保留了鲜叶内的天然物质，其中所含有的茶多酚、咖啡因、茶氨酸、维生素、儿茶素等天然物质，对身体健康多有裨益。如果感觉自己“上火”得厉害，还可以在绿茶中加上几朵菊花，达到清肝明目的功效。