正确的冲泡普洱熟茶
    普洱茶比一般茶叶耐泡，一般可以连续冲泡二十次以上，所以泡普洱茶不能浓度太大，尤其对老年人和肠胃较差的人而言，浓茶不仅会伤害肠胃，更会使神经兴奋，出现失眠。只有正确的冲泡，才能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。
    晚上尽量不煮着喝，有很多人都喜欢将普洱茶煮着喝，但由于煮出来的茶汤过浓，会导致失眠，一般用盖碗冲泡，将沸水注入后10秒左右便可出汤，这样茶汤不会太浓，稍冷后饮用。