红茶是否适合任何人饮用
如果一个平时少接触茶的人想要开始喝茶，很多人会推荐他从红茶喝起。确实，红茶是几大茶类里面比较温和的一种，它口感醇和，单饮时刺激性小；它包容性强，搭配蜂蜜、柠檬等能制造出美味佳饮。
不过，红茶是否适合任何人饮用？是不是什么人都可以喝红茶？喝红茶有什么禁忌吗？
以下情况适合喝红茶：
1.冬季
红茶性温，冬天时喝红茶能够暖胃暖身，预防感冒。另外，红茶中含有胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、茶黄素、茶红素等多种物质，香气明显、营养丰富，能够补充身体养分，增强抵抗力。
2.老年人
对于喜欢喝茶的老年人来说，红茶无疑是最佳的选择。老年人无论是肠胃或者身体都有一定退化，如果是刺激性大的绿茶，喝多了可能会引起不适。全发酵的红茶较温和，适合饮用。
3.消化不良人群
红茶除了暖胃的功效外，还可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿消肿。加以黑糖、生姜、牛奶等物，就是暖胃护胃的好能手了。不过，如果是有胃溃疡、胃炎等胃病存在，还是应先咨询医生再适当喝茶。
以下情况不适合喝红茶：
1.上火人群
红茶性温，正处于上火中或平日容易上火的人应该少喝，避免加重体内火气。
2.失眠人群
红茶虽然温和，但也是茶的一种，其含有的咖啡碱、茶碱等物质会导致神经兴奋。失眠、神经衰弱的人喝红茶，尤其是晚上喝，会加重失眠情况。
其实，没有一种饮品是万能的，红茶亦是如此。科学喝茶，才能有益身心。
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