喝普洱茶是没有副作用的。普洱分为生茶和熟茶；熟茶长时间饮用能够暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃活动，首要养生作用突出；而生茶首要用于减肥，降血脂的成效。

　　　 假如你用来减肥，主张喝生茶，并且挑选生茶的时分必定要选茶饼紧实，没杂质的，最好不要买散茶。长时间饮用没有副作用，但要切记：喝生茶必定要在饭后饮用，由于空腹喝简单影响胃黏膜，心慌，反而会伤胃。
　　　 普洱茶不同于通常减肥药物，它没有特定的减肥规模，只要长时间饮用必定能够瘦下来，并且还有美容的作用。好的普洱耐泡，所以采购尽量不要贪图便宜，必定选好茶。生茶泡出来茶汤清透，跟龙井色彩类似；熟茶则呈红褐色，不污浊，像葡萄酒的色彩，要注意辨认哦。