其实减肥并不是什么难事，想要减肥最重要的就是饮食，每天餐后来杯普洱茶，让你拥有完美身材。晚上喝普洱茶的好处是很多的，因此晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。