普洱一茶可分为紧茶与散茶、沱茶，同时也可分为生茶与熟茶，那普洱沱茶怎么喝呢?喝茶是一种休闲活动，同时喝茶也是为了保健身体，下面来看看普洱沱茶怎么喝?

　　知道普洱沱茶怎么喝之前，先要知道什么是普洱沱茶?历史上云南沱茶主要分为两类：一类是用晒青毛茶直接蒸压的生沱，具有色泽乌润、汤色清澈、馥郁清香、醇爽回甘的特点，主要销往国内各地。另一类是采用人工渥堆发酵后的普洱散茶做原料，制成的熟沱，其色泽褐红，汤色红亮，性温味甘，滋味醇厚，主要供应出口，远销至西欧、北美以及亚洲各地。两类沱茶的共同特点是:外形紧结端正，冲泡后色、香、味俱佳，且能持久，耐人寻味。

　　普洱茶较好不要煮着喝。因为煮着喝，浓度很容易过高，会累及脾、胃;同时,也不容易控制香气和滋味，只有一些茶叶粗老的陈茶，可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不要太长。

　　普洱沱茶的制作原料精细，芽毫显露，外形圆整，褐润洁净，包装古朴精美，特色浓郁。普洱沱茶怎么喝：先将沱茶掰成碎块，每次取3克，用开水冲泡5分钟后饮用。也可将掰成碎块的沱茶放入瓦罐烤香后再用沸水冲泡的，还可以在冲泡时加入油、盐、糖等调料。冲泡后，滋味浓酽、香醇，耐冲泡，愈久愈醇，乃茶中的佼佼者。

　　保健茶与茶的喝法、泡法有很大关系。