中华民族的历史就是一部茶文化史。在我看来这句话其实强调的是，茶，在我国它不仅仅是一个简单的饮品，它作为一种独特的民俗文化形态，对我们的生活、我们的健康、我们的文化都有极大的影响，更是我们养生不可或缺的药品。

    今天就简单的介绍一下铁观音所具有的好处：

　　1、 铁观音能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。

　　2、 铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。

　　3、 饮铁观音对防止龋齿有很大的好处。

　　4、 铁观音有抑制恶性肿瘤的作用，饮铁观音能明显地抑制癌细胞突变。

　　5、 铁观音含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

　　6、 铁观音中含有对人体有益的微量元素。

　　7、 饮铁观音能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

　　8、 饮铁观音能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。

　　9、 饮铁观音能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

　　10、饮茶有良好的减肥和美容效果。