中老年人喝绿茶

 

    世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为， 绿茶为中老年人的最佳饮料。绿茶性味甘苦，微寒无毒，入心肺胃经，有驱散疲劳、生津止渴、利尿止泻、止咳平喘、清 热解毒、消食减肥等作用。

 

    绿茶能清除自由基，抑制脂质过氧化，维持细胞正常代谢， 抑制细胞突变和癌细胞分化，预防辐射损害，改善造血功能和保护血管。还具有增强微血管韧性，防止血管破裂，降低血 脂，防治动脉粥样硬化等多方面的保健和药理作用。