有试验表明，连续看手机四、五个小时，人的视力会暂时减退30％。而对电脑工作者、监视器工作人员之类来说更是长时间地、近距离地面对荧屏，对人眼的损害不可小视。那是因为在播放电视时，荧光屏会发出一些射线，这些射线对人体有害，尤其是长时间地看电视，能引起人们的视觉疲劳和视力衰退，所以为了减轻这些射线对眼睛和身体的影响，看电视时常喝杯黑茶，不失是个好办法。

 

黑茶含有多种维生素和一些微量元素

黑茶含有多种维生素和一些微量元素，甚至比许多水果中的含量还多，对人体健康有许多好处。另外，茶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。

 

黑茶有效“净化”身体环境

屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力，而会对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响，只是表现等不似视力那么直接罢了。饮用黑茶对减轻屏幕射线的危害很有益，最直接的一个作用就是黑茶对人体肠胃的双向调节功能，能够增加排尿，将毒素排出，“净化”了身体环境。

 

黑茶有降脂减肥功效

在电脑或电视前长时间端坐不利健康，不利体形。黑茶的降脂减肥功效，更有助于体型的保持。

 

所以，当长时间看电视或长期面对电脑、荧屏时，一杯清茶入口，既是享受，又能防病，何乐而不为，小小茶叶，浑身是宝，黑茶当是常备之物。