普洱茶既可清饮，也可混饮。中医以为，常喝普洱茶，不只降压降脂、防癌抗癌、消炎灭菌、排毒养胃、健牙护齿，还能抗衰老、减肥美容。由于普洱茶是最考究冲泡窍门和品饮的茶类。那么喝普洱茶时应留意哪些呢？

 榜首，热泡好的普洱茶有种格外的滋味。如果不喜欢这种滋味，能够将普洱茶冷放进冰箱里，冷藏后再饮用。冷冻后的普洱茶能够去味。

 第二，泡普洱茶必定要用欢腾滚烫的开水泡。这样的水温才干确保泡开普洱茶叶，让你吸收普洱茶的养分。

 第三，普洱茶分为生茶和熟茶。两种茶的作用不一样。生茶对肠胃的影响对比大，不合适用于减肥。而熟茶是人工发酵，对比温文。辨别的办法很简单，用生茶冲泡的普洱茶是青绿色的，熟茶则是金红色的。

 第四，发酵后普洱茶熟茶富含多种有益菌群归纳作用。这些菌群作用能够削减小肠对甘油三脂和糖的吸收，前进酵素分化腰腹部脂肪。可是发酵的技术很难把握，因而为了不影响减肥作用，必定要买正规的茶叶。

 第五，普洱茶减肥并不是每个人都合适。体热的人不合适喝普洱茶。普洱茶是热性茶，体质湿热的不能喝太多。不然简单上火。别的，女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃药的时分也不能喝。

 第六，用普洱茶减肥成功后，最佳持续坚持喝普洱茶习气，这样能够确保体重不会反弹。

 可见，普洱茶饮用有考究，别的喝茶前应查看自个是不是合适饮用此茶，避免影响身体健康。