喝绿茶要适度切勿走入绿茶误区
中国的茶文化源远流长，随着生活水平的提高，喝茶养生成为一种时尚。众所周知，绿茶具有防辐射、美容护肤、减肥等功效，近年来备受白领一族的追捧，更是减肥者的首选。利弊是相互的。
长期喝绿茶减肥有哪些害处呢？
绿茶性偏凉，所以女性朋友喝绿茶时一定要慎重。在月经期间，绿茶会加重经期综合症，所以女性朋友在月经期间最好是停止饮用。
长期饮用较浓的绿茶，会给肠胃产生压力，甚至还会引发胃溃疡，茶叶中含有大量的鞣酸，如果长期服用浓茶后，鞣酸就会与铁质结合形成一种不溶性的新物质，防止对铁的吸收，所以缺铁性的病人喝茶要慎重
浓茶容易造成血压升高以及心力衰竭。浓茶中含有咖啡因，过多饮用会造成心跳加快，同时造成血压升高，茶液进入血管后，会加重心脏的负担，产生胸闷、心悸等症状，加重心力衰竭。
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