有很多喜欢晚上工作的朋友都喜欢晚上喝点滇红，因为滇红茶有很好的健脑功效，可以改善疲劳。

 

有喝下午茶的人脑力会比不喝下午茶的人高出12%左右，那是因为喝下午茶能够提高记忆力，消除疲劳，下午5点左右喝点好茶，吃饭的时候就能少吃点油腻的食物，因为你身体就不再喜欢油腻了。

 

很多人下午4点多的时候就会觉得好饿好饿，一到了晚上就大吃，结果吃的东西都完美的转化成了脂肪越来越胖。如果有喝下午茶的习惯的话，晚上吃饭的时候就不会觉得太饿，吃的就少了，同时也就能减肥了。

 

英国人在喝下午茶的时候，还会再配上一些糕点，那是因为这个时候吃糕点不会胖。因为单独吃零食，高点，会做为热量储存在身体里。但是如何搭配上茶一起喝，就会快速转化为身体所需要的能力，就不会累积了。

滇红茶性温和，汤色金黄，高香高甜，非常适合做下午茶点，好的滇红茶比如馥韵金丝同时也是万能的调饮，非常适合和其它的饮品搭配比如蜂蜜之类的，也很适合单独喝，或者配合下午的点心。

 

滇红茶泡的时候要特别注意水温，85度左右。快速出汤才能泡出金黄的汤色，而且滇红可以泡10泡，一点点茶就可以喝一个下午。