当你上腹痛空腹、反酸、嘈杂、频食时，宜饮用红茶

 

　　红茶中咖啡因含量虽高但与茶多酚产物结合后，对胃酸的刺激作用变得温和，很适合胃酸高的朋友，并有改善微循环有助于胃黏膜的营养和修复，对高酸性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病等有上述症状时宜餐后饮用适量红茶。不宜饮用绿茶，更不宜在空腹时大量饮用。

 

　　当你大便干结、排便困难时，宜饮红茶

 

　　红茶中的咖啡因含量相对较高，能促进肠蠕动的作用温和而持久，红茶中茶多酚已被发酵转化含量下降，收敛作用降低，特别适合于慢性便秘者饮用，可做为便秘的辅助治疗手段。但不宜饮用较浓的红茶，因为明显的利尿作用使肠道水份吸收增多反而导致大便的干结。过浓的绿茶过多的茶多酚的收敛作用也有导致大便干结。