民间谚语说道，冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。夏季里，人们喜欢吃冷饮，而冷饮制品食用过多，却会导致脾胃虚寒，甚至出现腹痛、腹泻等症状。而一杯红糖姜茶就能解决这些烦恼。下面就一起来看看吧！

   一、可驱寒除湿，具有不错的养生效果。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

   二、女性喝红糖姜茶可缓解痛经，另外还可防治感冒、活血化瘀等功效。

   三、防治空调综合症。夏天，天气炎热，许多人喜欢一整天待在空调房里避暑。长久以往，我们便会发现自己体质变差，头痛、鼻塞、咳嗽、膝关节酸痛等毛病接踵而来。这时，我们不妨喝一杯姜茶，不仅可以驱除体内的风寒，还可提高身体免疫力。

   四、喝红糖姜茶去除多余的肉。很多人可能会问，姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助去除多余的肉的。生姜可帮助我们排出体内的寒气，体温够了，便不会长肉了。

   我们除了在市场上购买包装好的红糖姜茶冲泡外，还可自己动手制作，方法十分简单。将30克生姜切成丝倒入锅中，放入约250毫升的水，接着，放入两勺红糖，煮开即可。