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青茶宜养生:秋季饮乌龙铁观音
普洱茶
秋天是夏季转向冬季的过度时期,这时候的风景虽美,却隐藏着很多隐患。此时天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,亦有春困秋乏夏打盹之说。秋天的天气情况转变多样,须做好养生保健工作。
 
饮茶能养生,对此人们已是公认。茶叶因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康。那秋天适合喝什么茶呢?
 
秋天天气多变,此时宜喝清香的乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润胃、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的:“一碗喉吻润,二碗破孤闷,三碗搜枯肠,唯有文字五千卷;四碗发轻汗,生平不平事,尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯觉两腋清风生。”
 
青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,其味爽口回甘。身处秋季,常饮青茶定是一件好事,若是能细品那更是一件美事。
作者:茶小仙
日期:2023-07-13
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