庄子有言：“人之生,气之聚也；聚则为生,散则为死”。可见气主宰证生死，“气”绝则人亡。

气就是人体机能活动的总称，这其中就包括人的呼吸。中医所讲的气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃细瘦运化水谷精微之气和肺吸入的清气共同组合而成。

 

脾主四肢和肌肉，脾气亏虚，四肢肌肉失于气血濡养则松弛无力，人体就会出现疲劳、倦怠、慵懒。脾是人体气血生化的源泉，脾气亏损，还会造成面色发黄，没有血色，看上去像个无精打采的“黄脸婆”。

 

黑茶加黄芪，补气

黄芪，味甘，性微温，归脾、肺经，是重要的补气药。具有补气升阳。益卫固表、行水消肿、托毒生肌的功效。主治怨气亏损、脾胃气虚引起的症状。

黑茶，它的保健功效有目共睹，它能调节体内糖代谢、降血脂、抗血凝、抗血栓、提高机体免疫力。除此之外，黑茶还可以调节肠胃。黑茶中的有效成分可以抑制人体肠胃中的有害微生物，同时促进有益菌的生长繁殖，调理肠胃功能。

在黄芪中加入黑茶，不但可以益气健脾，还可以增强肠胃功能。要知道脾气虚的人，往往食欲不振、腹胀，黑茶通过对肠胃功能的调节可以很好地解决这些问题。

 

泡杯黄芪黑茶

取黄芪20克，过水清洗一遍，加水煎煮15分钟，然后加入5克黑茶，一起煮沸，取其汤作茶饮。