喝铁观音伤胃？这问题想想就恐怖，喝茶本为养身、养心之事，怎可伤胃？其实，不是铁观音伤胃，是你喝错，选错。

来吧，告诉你为什么会伤胃，如何选茶不伤胃。

 

一、铁观音躺枪。

其实现代人很多有胃病，只是有的觉察到了，有的没觉察到。很多人本身胃酸、胃寒、胃溃疡，这样的情况下，如果空腹喝茶（全发酵茶除外），在茶碱的刺激下，必然有反应。绿茶、白茶、乌龙茶都一样，茶碱越高伤害越大，so，这种情况下铁观音伤胃？明显是躺枪……

 

二、喝法不当，错怪铁观音。

饭后直接喝茶？这是很不好的习惯。茶叶中含有鞣酸和茶碱，饭后立马喝茶，鞣酸会抑制胃酸的分泌，茶碱会刺激胃粘膜…，明白了吧？错怪铁观音了。

 

三、空腹喝轻发酵类型的茶。

每个人的体质都不一样，有人吃不了辣椒，是吧？一个胃寒的人，如果喜欢喝轻发酵铁观音，还经常空腹喝，那我只能告诉你，换换吧，重发酵传统工艺或浓香型的茶更适合你的胃。这样的伤胃，只能怪你选错茶，是吧？

 

四、胃不好的人该怎么选铁观音？

不管你的胃健康不健康，喝茶为了养身心，所以，请正确喝茶，请正确选择茶。爱喝铁观音的请选择：①重发酵传统制作工艺类型；②陈年老铁类型。喜欢喝绿茶的请选择：明前嫩芽绿茶，越嫩越不伤胃。

总之，不是铁观音伤胃，而是错误的喝茶方法和茶碱在刺激胃，什么茶都有茶碱。但是含量有高有低，看你怎么选择了。