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黑茶与茶多糖的养生
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茶多糖是从茶叶中提取的活性多糖的总称,是一种糖蛋白,并结合有矿质元素。蛋白部分主要由20种左右常见的氨基酸组成,糖部分主要包括阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、葡萄糖、半乳糖等,矿质元素主要有钙、镁、铁、锰等及少量的微量元素(如稀土元素)等。
 
据测定,在茶叶中,茶多糖的含量会随着茶叶原料的老化而增加,六级茶茶多糖含量大约为一级茶的2倍。同种嫩度的鲜叶,加工方法不同,所制成的成品茶中的茶多糖含量也有所差异。 
六大茶类相比较,茶多糖在黑茶中含量最高、活性最强。这是因为在发酵茶中,由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用,形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故。而短肽链较长肽链更易被吸收,且生物活性更强,这可能就是黑茶茶多糖降血糖效果更胜一筹的原因之一。
 
据研究发现,黑砖茶中的茶多糖在保健方面有着极为显著的作用。它结合的大量矿物质元素,具有降血糖、血脂,提高机体免疫力,抗凝血,抗血栓,耐缺氧,抗紫外线,抗辐射等功能。此外,茶多糖还能减慢心率,增加冠状动脉血流量,降低血中的过氧化物,从而起到减少冠心病发病率的作用。
     
黑茶茶多糖含量丰富,离不开它独特的原料与制作工艺。在制作原料上,选择较为成熟的一芽二三叶,在制作工艺上,采用渥堆的工艺环节,有利于酶促反应以及微生物代谢过程的进行,促进内含物成分的转化、降解,进而形成独特的醇和、回甘品质以及与众不同的养生保健特点。
作者:茶小仙
日期:2023-07-21
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