很多人都认为喝茶就喝茶啊，干嘛还有什么季节之分，想什么时候喝，就喝自己喜欢的好了，那这样的喝茶法好吗？对身体的保健作用还有好处不，那今天就先讲秋季应该怎么来喝茶，这样才是健康的喝法。

　　秋天，属凉，有萧杀之象，空气渐渐干燥，人们感觉皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适，这叫“秋燥”。此时宜喝青茶，特别是传统型铁观音，色泽绿润，内质馥郁，不寒不热。秋凉饮之，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血。

　　宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。