人老了身体体质下降后，对于人健康会带来直接的影响，不少老年人也开始疾病缠身，晚年生活带来诸多的阻碍。如果不希望自己的晚年生活过得如此不幸的话，平常生活中就得做好预防工作，喝茶就是一件能预防多种疾病的普通行为，尤其是喝白茶。

 

   降血压

   随着生活水平不断的提高，人的膳食结构越来越不合理。过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均等使血压升高。发病率有随着年龄增长而增高的趋势，而据医学人员研究表明，白茶中所含的茶碱类物质能扩张血管，使血液流通，有利于降低血压。

 

   降血脂

   很多老人家喜欢吃肥肉等软烂高脂肪的食物，由于肌肉的减少，灵敏度降低而更不爱运动，使老年人高血脂患病率增高。而白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对降血脂预防脑血管病具有显著作用。 

 

   降血糖

   糖尿病是老年人常出现的疾病。它会引起动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外等危害。轻者视力下降，重者可引起失明。由于白茶中含有一些人体所必需的活性酶，这些酶可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡，从而有效地预防和治疗糖尿病。

 

   抑制心血管疾病

   冠心病也是中老年人最常见的一种心血管疾病，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。而白茶中茶多酚含量较高，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

 

   想要身体健康？那你还等什么，赶紧多喝白茶吧！