盛夏，不断升高的气温让人焦躁不安，雨水带来的潮湿空气又让人湿热难耐，困顿无神。都说白茶是防暑降温最佳选择。今天小编就和大家一起来鉴定一下白茶是否如传闻中的那么神。

 

   解 渴

   白茶中含有茶多酚、糖、氨基酸、果胶、维生素等，这些物质可促进口腔排出唾液，比起白开水更解渴。炎热天气，口渴难耐时，没有什么比来一杯白茶更能生津止渴的了。

 

   降火清热

   一杯热力十足的白茶，能促进人体排汗，从而借助汗水蒸发来散热，带走体内热量。热茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄，汗水蒸发多点，加快人体散热，会让人感觉更舒畅。

 

   减 肥

   六月不减肥，七月徒伤悲。白茶中含有丰富的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积、促进脂肪燃烧等作用。一杯白茶在手，今夏赘肉全赶走。

 

   醒脑提神

   俗话说：“春困，秋乏，夏打盹”，夏天一到，人特别容易犯困，尤其是下午，恨不得分分钟“葛优躺”。而白茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。分分钟赶跑瞌睡虫。

 

   助 消 化

   炎热的夏天，大家普遍食欲不振，饮食稍不注意卫生，就会引发消化道疾病。常年饮用白茶，能消食助消化，增强分解脂肪的能力。