我们都知道绿茶可以防癌，可以延缓衰老，办公白领们常喝绿茶，对抗辐射 有很大作用。除了这些，绿茶还有一个特殊的功效，这不，说着已经进入炎夏了，大伙都忙着防晒防暑，其实常喝绿茶就 有这功效，既可以防晒又能解暑，生津解渴，真是一举多得啊！

 

   绿茶即可解暑又可防晒！

 

   夏天炎热高温，人出汗很多，体内津液消耗大。古方 中医 提示您，夏天最好多喝绿茶，有消暑、保健的功效 。

 

   绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确 实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑，生津止渴等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

 

   美国研究人员经过多年的研究后发现，阳光中的紫外线会刺 激皮肤产生大量的过氧化物，使人的皮肤变得粗糙、失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹由绿茶中提炼出来的儿茶素和 不具有任何效用的安慰剂，再让试验者站在炽热的阳光下；

 

   结果发现，事前涂抹儿茶素的人，皮肤中过氧化物的含量较 另一组减少了1/4～1/3，从而证明绿茶中的成分具有防晒功效。研究进一步表明，如果饮用绿茶，其防晒效果往往跟涂抹 绿茶护肤品的效果相同。

 

   不过，夏日喝绿茶是有讲究的。一是应该喝热的、浓的，因 为热茶能舒张汗腺，帮助人体很快散热。浓茶则能刺激消化道，让高热量食物更好消化。

 

   二是如果胃肠功能不佳，喝绿茶就要当心了，因为茶中的多种成分都会对胃有刺激作用，这也是老年人不宜多喝绿茶的原因。

 

   三是空腹时别喝绿茶，因为空腹时绿茶里的咖啡碱等会被人 体过量吸收，可能让人出现心慌、头昏、手脚无力等不适症状。