花茶，又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。因其醇厚鲜爽的滋味，加之漂亮的外表，一直受到女性朋友的追捧，也是现代女性心目中的最爱。因为对于花来说，没有人比她们更懂得更多了。

花的种类成百上千，其种类远远超过了普通茶叶，所以不同的花茶功效和作用也不一样，除了平时常说的美容养颜，还有很多的养生保健功效。下面就来看看中国十大著名花茶，选对适合自己喝的才是最好的。

 

玫瑰花茶—调节气血

中医认为玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。适合绝大部分人群，尤其是女性可作为长期性的养生饮用。

 

菊花茶—清热解毒

野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗各种三高症状。除此之外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，尤其是经常用眼的上班族，午后一杯有助于保养眼睛，缓解身体疲劳。

 

茉莉花茶—消炎解毒

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢 疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解 毒的作用。尤其是口腔溃疡问题，每日一杯茉莉花茶，能有效消除炎症问题，加快伤口的愈合。

 

桃花茶—美容养颜

桃花绝对称得上是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。一方面它能防治黑色素在皮肤内的沉淀，清除有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑；另一方面富有植物蛋白质和氨基酸，被皮肤吸收后缓解干燥，皱纹等问题。对女性的好处可谓多多，建议平时要多饮用。

 

桂花茶—清新口气

散发浓郁迷人花香的桂花，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。并可治疗口干舌燥与胀气，牙痛、口臭等症状。主要用于治疗肠胃系统引起的问题，经常口苦口臭的人群尤其适合。

 

金盏花—润肤提亮

金盏花是一种橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，其富含维生素A可以增加我们肌肤的光泽以及弹性，起到延缓衰老，避免肌肤松弛的作用。尤其是过了三十岁的人群饮用，能有效增强机体免疫力，针对一些感冒和咳嗽，具有非常显著地疗效。

 

迷迭香—提神醒脑

迷迭香如起名，拥有一种神奇的香气，能令人头脑清醒，能增强脑部的功能，减轻头痛症状。对于经常用脑的上班一族，感觉压力过大，头昏脑涨的时候，不妨喝上一杯，比对身体有害的咖啡更有效。

 

金银花茶—润肺清热

金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。时值夏末秋季，人体容易“秋老虎”侵袭，喝一点此茶，有助于提高免疫力，预防小病小痛。

 

薰衣草—改善睡眠

薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而达到美容之功效。难入睡，睡眠质量差的人群，建议在睡前半小时饮用一杯，同时可将少量薰衣草装入袋子里放在床头，可有效缓解失眠问题。

 

洛神花茶—瘦身健身

洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。