内分泌失调是女性容颜的杀手，内分泌失调不仅带来皮肤问题,还会加速女人衰老。内分泌失调可以通过生活习惯和饮食习惯得到改善，除此之外，还可以适当的饮用一定的花茶。那么喝什么花茶好呢?就此问题我们采访了北京恒安中医院吴大真主任。

1、玫瑰花茶

材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

功效：改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容。

2、牡丹花茶

泡法：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。

功效：养血和肝、散郁祛瘀，久服可令肌肤细嫩，容颜红润精神饱满，焕发青春活力。

适宜搭配：牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。

3、桂花茶

材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。

泡法：将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡，约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

4、桃花茶

泡法：可取桃花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳，每日饮用不宜过多。

功效：桃花又被称为女人之花，能美容养颜，具有调节经血，减肥瘦身的功效。

适宜搭配：单泡或者加绿茶。桃花比较峻利，不能多喝。

5、茉莉花茶

泡法：取4——6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加)，沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用。

注意：如果泡的时间短，芽叶没有展开，香气没有充分释放出来，喝起来不够香。

功效：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。

适宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。