喝绿茶预防老年骨质疏松
台湾研究人员研究表明，无论男女，持续几年的喝茶习惯都有助于维持人体骨质密度。
研究人员告诉说：研究显示茶对全身、腰椎和臀部的骨质矿物密度起保护作用。随着时间的积累，茶——尤其是绿茶里高含量的氟化物，以及类黄酮和植物性雌激素都有助于维持骨质密度。
茶里的其它成份可能会抑制骨质再吸收，促进骨的新陈代谢。
当然，要想通过喝茶增加骨质密度，预防老年骨质疏松，应当养成天天喝茶的良好习惯。只有坚持饮茶，才能收到显着的治疗效果。
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